本次行社講座演講由陳端容教授帶領修課學生，分享他們如何走出教室，進入新北市永和區民權社區、板橋區溪頭里，以及台北市萬華區壽德里，透過實際的健康促進方案，解決在地的健康議題。

作者：國立臺灣大學健康行為與社區科學研究所碩士班陳奕劭同學

永和民權社區：科技工具的導入，守護獨居長者

第一組同學分享了在永和區民權社區推動「防跌與科技守護網」的經驗。針對社區中獨居長者跌倒後無人發現的風險，團隊不僅舉辦了防跌衛教工作坊，更創新地導入智慧裝置社區通報網絡。同學指出，除了教導長輩使用科技裝置，更關鍵的是建立人與人的連結。他們透過工作坊，讓長輩理解跌倒並非不可預防，並嘗試建立鄰里間的互助網絡。

板橋溪頭里：慢性病管理，找回生活的掌控權

第二組同學則深入板橋區溪頭里，針對長者慢性病管理議題，推動慢性病預防與健康支持計畫。團隊發現，許多長者雖然定期就醫，但對於健康日常飲食與增加運動量的落實仍有困難。因此，他們設計了一系列的活動，包括健康飲食講座、帶動跳，以及更有趣的闖關遊戲與「用藥回收站」。透過寓教於樂的方式，讓長者在輕鬆的氛圍中學習慢性病自我管理的知識與能力。

萬華壽德里：共餐共食，連結情感與營養

第三組同學來到萬華區壽德里，關注的是高齡者的營養攝取與社會孤立問題。他們發現，許多獨居長者常因備餐不易而飲食單調，甚至營養不良。團隊推動了健康共餐計畫。除了舉辦營養講座，更實際帶領長者一起備餐、共食。這不僅解決了營養問題，更重要的是創造了長者間交流的機會，減少社會孤立感。

本次分享會不僅展現了學生將理論應用於實務的成果，更凸顯了學習與實作之間的連結。陳端容教授在總結時強調，社區健康營造並非一蹴可幾，需要持續的投入與在地深耕。透過這次的實作經驗，學生們不僅學習了解決問題的能力，更培養了對社區的關懷與責任感。