時間：114年4月16日(星期三)

地點：國立臺灣大學公共衛生學院一樓全球廳

文／公共衛生學系 張元貞、張藝馨

　　本次講座邀請了姚羽真學姊與林艾樺學姊，分享她們在不同領域中的職涯歷程與實務經驗。透過兩位學姊深入且真誠的分享，同學們不僅更了解產業實況，也對未來的職涯規劃與能力養成有了更多啟發。

　　首先，姚羽真學姊分享了自己在三間不同公司的工作歷程。從第一家公司起，她便不斷在各個環節中學習，累積跨領域經驗；到了第二家公司，她開始將過往所學加以應用，從學習者轉變為創造者。她提到，當時參與打造一個既符合安全法規、又能實現使用者想像的工作環境，不僅實現了自我價值，也讓她更加理解相關法規與空間設計的關聯。如今在第三家公司，她獲得更多元的學習機會，透過不同任務持續擴充個人知識庫。

　　姚學姊也分享了在外商公司中所需的關鍵能力。她指出，英文能力固然重要，但更重要的是「敢講」與「實際用出來」的勇氣與習慣。此外，清楚表達自己的想法、具備良好的簡報與溝通能力，也是在跨文化團隊中必備的軟實力。而在硬實力方面，包括文書編輯、簡報製作、英文打字等電腦技能，也是提升工作效率的重要工具。

　　她特別建議同學可以開始使用 LinkedIn，觀察其他專業人士如何撰寫個人簡介，進而建立自己的線上履歷。這不僅能增加被看見的機會，對於未來求職、轉職，甚至主動接觸理想職位也會更有幫助。

▲ 姚羽真學姊-外商工作經驗分享

　　接著，林艾樺學姊則以自身擔任 ARD（分析研究與發展）人員的經歷，深入分享該職位所需的能力與日常工作的挑戰。她說明，ARD 的核心任務是依據法規或研發部門的需求，使用最適當的分析儀器針對化合物進行分析。因此，必須熟悉各類化合物的特性、儀器的性能與限制，同時也要掌握法規條文，以確保所有流程符合法定要求。這些都仰賴紮實的專業知識與不斷學習的態度。

　　除了硬實力之外，林學姊也強調溝通與時間管理的重要性。她指出，無論是與主管溝通工作進度、與跨部門協調研究設計，或是與同事討論實驗安排，良好的溝通能力都能讓工作更順利。而在時間管理方面，如何安排多項實驗、提高效率、分配資源，都是一名專業ARD不可或缺的能力。

　　在講座最後，林學姊也談到自己從在學時期到進入職場的思考轉變。她鼓勵同學們在大學階段勇於嘗試各種可能，透過實際參與去了解自己是否真正喜歡某個領域，不用害怕失敗或走錯路，因為每一段經歷都會成為未來的養分。畢業後，她建議可以從「硬實力延伸」與「軟實力展現」兩個方向來規劃職涯。一方面可以結合自己在求學階段的專長與經驗，將其應用到多元領域中；另一方面，也可以從過去累積的社團、實習等經驗中，找出能展現表達力、溝通力等軟實力的例子，強化自己的職場競爭力。

▲  林艾樺學姊-製藥業中的分析科學